Para o montanhista canadense Jamie Clarke, que alcançou o cume do Monte Everest, o topo do mundo, todos nós devemos atender um chamado latente de encarar os desafios e realizarmos os nossos sonhos com determinação e coragem para assim atingirmos também o nosso topo.
É com esse olhar que você é convidado a se preparar agora para receber e viver o ano de 2007. É o ano para começar a transformar os seus sonhos em metas e assim, em pura realidade.
O sucesso de um montanhista bem sucedido como Clarke não é nada fácil porque sua realização requer 5 à 10 anos de intenso preparo físico e mental (vencer tempestades de neve, resistir ao frio, proteger-se dos riscos de avalanche, acostumar-se com a alimentação da nação ou região em que se encontra o pico a ser escalado, saber lidar com as diferenças de personalidade e conflitos entre os membros da equipe da expedição, superar o estresse provocado pelos inúmeros imprevistos da escalada etc), sendo que o “sonho de ficar no topo”, durará apenas de 5 a 10 minutos.
Como é que Clarke e outros montanhistas conseguem se manter motivados após passarem por tantas dificuldades e anos de preparação para a realização de um sonho que dura tão pouco tempo?
O segredo desses esportistas não é diferente dos trabalhadores e profissionais de sucesso: “aprender a cuidar da própria motivação”.
Auto-motivar-se é cuidar do estado de espírito, é identificar os principais motivos e razões para existir, trabalhar, relacionar-se e realizar tudo que se propõe a fazer durante a vida. Sem motivação, sem haver razões, não há porque agir, então ficamos parados, acomodados, acabrunhados, entediados.
Quando estamos motivados cumprimos melhor o nosso papel. Sem motivação é muito difícil agüentar horas e horas, semanas e semanas seguidas em cima de um projeto ou de uma máquina, ver os amigos saindo de férias e você não, lidar com o cansaço e o estresse, ter força para enfrentar a concorrência acirrada dentro e fora da empresa. A superação está em saber enxergar o trabalho como uma forma de realização pessoal e não apenas profissional.
No entanto, é uma ilusão pensar que nós conseguimos ficar motivados o tempo todo. Altos e baixos são mais do que normais. Mas é preciso diminuir a distância entre os picos de euforia e de desânimo. Como fazer então para se auto-motivar? A seguir alguns passos para você manter o entusiasmo mesmo com as dificuldades que possam aparecer:
DICAS:
1) Defina suas metas profissionais e pessoais para 2007: Não dá para fugir à regra, se você sempre ouviu falar disso, mas nunca fez e colocou em prática (fase essencial para aparecer os resultados), procure exercitar dessa vez. Para manter a motivação, é essencial que se tenha definido para si mesmo o que deseja realizar nos próximos dias, meses e anos. Para ajudar a memória e sempre prender o foco, de uma forma resumida, faça anotações das principais metas e os passos para alcançá-las pois assim a mente fotografa os seus propósitos e tudo fica mais fácil. Coloque no papel as mudanças, as melhorias que precisa empreender no seu trabalho, na execução da sua função, na projeção da sua carreira, nos relacionamentos
, na qualidade de vida e em todas as outras áreas que desejar. É importante também escolher metas que estejam dentro da sua capacidade de gerenciamento, que sejam possíveis para você. E durante o ano, reveja tais propósitos, avalie as falhas, troque idéias com seus colegas, chefe e familiares e busque as soluções para concretizá-las.
2) Veja o seu trabalho e o ambiente profissional com outros olhos: Enxergue as tarefas diárias como algo que faz diferença no mundo que o cerca e não apenas na conta bancária no final do mês. Perceba o quanto cada ação, mesmo repetitiva, traz experiência, maturidade, domínio, segurança para você. Guarde dentro de você e deixe sempre aceso, durante a execução do trabalho, o significado de cada tarefa e a contribuição que você está deixando para a sociedade e as pessoas que se servirão do seu trabalho.
3) Livre-se dos fatores que inibem a motivação: procure eliminar a tensão, a ansiedade e a falta de confiança em si mesmo.
4) Adquira os hábitos que mais estimulam a motivação: Traga sempre com você o desejo de vencer, esteja orientado para um objetivo de longo prazo, tenha iniciativa em tudo, seja organizado e não esqueça de fazer planos, pois segundo os estudos do psicólogo americano Jotham Friedland, do Illinois Institute of Technology, de Chicago, estes são os fatores que mais estimulam a motivação.
5) Anime seus pensamentos: Apaixone-se pelo que você faz, reconquiste o seu espaço, espelhe-se nos grandes atletas que sempre buscam novos desafios e a superação de seus limites, cuide-se para não se contaminar com os desmotivados de plantão, preserve o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal (pois se algo der errado, a frustração e a desmotivação serão muito maiores), encare as mudanças como um processo de desenvolvimento e não como uma barreira, olhe para a frente e para o alto, pense nas batalhas vencidas, queira deixar a sua marca no mundo, enfrente o medo e concentre-se no que realmente importa, agradeça aos que o ajudam a chegar mais próximo do topo, olhe o futuro em busca de novas escaladas e seja obstinado e comprometido com o caminho traçado.
Boa sorte, e bem-vindos sejam os novos tempos e todos os desafios que eles lhes trouxerem. Esteja sempre de prontidão para enfrentá-los e com seus propósitos e o apoio de todos aqueles que compartilham a convicção de melhorar sempre, a cada dia, você será um(a) vencedor(a). Esteja certo disso!!
